淡定二字，写之简单，读之通俗，下至七岁的孩童都认得此二字，可是淡定的含义恐怕年至半百的人都未能了解。

　 淡定说起来简单，做起来却颇难。这需要一种仁忍的修养，一种宽广的胸怀，一种洒脱的态度，才能处变不惊，胸怀若谷，威武不屈，富贵不淫，贫贱不移。

读《淡定》让我的心灵一阵阵的悸动，我曾以为淡定是一种心态，但是在书中我读到了淡定更是一种修为，是宽容、是积极、是乐观、是成熟、是自信、是从容、更是勇敢和坚强。

　 在面对他人的恶意攻击的时候，不生气，不冲动，保持一种平和的心态，一笑了之。不用他人的错误惩罚自己，不用生气怨恨伤害自己，不因过去的事情浪费自己现在的时间，原谅他人的错误，解放自己的心灵。

在面对逆境的时候，要乐观，不悲观，要看到事情积极的一面，不焦躁，不放弃，从摔倒的地方重新爬起，整理行囊，破浪前行。只有坚持才能到达胜利的彼岸。

　 在面对他人的误解与嘲笑的时候，不自卑，不自弃，只做最真实的自己，坚信自己的选择，寻着心灵的轨迹阔步前行。

　 在面对诱惑的时候，能够自恃，能够自控，不受金钱的诱惑，不为美色所吸引，珍惜眼前的幸福，用自己的双手、辛勤的劳动获取理想中的生活，正所谓壁立千仞无欲则刚。

　 在面对成绩与荣誉的时候，不骄傲，不自负，居安思危，未雨绸缪，不为今日的成绩沾沾自喜，也不为今日的地位恃宠而骄，谨言慎行。

　 在我们的工作中我们时常会遇到对我们不理解、对我们产生误会的当事人，面对这种情况的时候，与当事人发生冲突是不明智的做法，对当事人恶语相向也是不恰当的行为，我们要耐心的为当事人讲解分析，帮助他们了解案情，从情从理从法多方面多角度的为当事人剖析案件讲解法理，使他们服判息诉。

　 在我们的生活中我们时常会遇到蛮不讲理，态度强硬的人，面对这些我们更无需生气，一笑了之，幽默对之，即是解放自己，也是宽容他人，用微笑对待强横，用幽默对待野蛮。

　 在我们的工作中时常会遇到工作繁杂紧张的情况，面对工作中的压力，不烦躁，不焦虑，保持良好的心态，放松心情，创造和谐的工作环境，有计划有主次的安排工作，即可舒缓心情，还可以提高工作效率。

　 在我们的生活中我们时常会遇到挫折和打击，我们要将挫折和打击看作是生活的一部分，正是这些挫折和打击才使我们的生活丰富多彩，惊险刺激。波澜不惊的生活经不起时间的考验，只有挫折和打击才能丰富我们的经历，提高我们的能力。正如孟子所言，天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，然后动心忍性增益其所不能。

　 读《淡定》，我深切的感受到浮躁的心镇定了下来，烦躁的心情平静了下来，怨恨被平复，压力被减轻，似乎一切的一切都来得那么自然而和谐。我开始寻找生活中的快乐，我发现原来身边的每个人都是友好的，每张脸都是微笑的，每份工作都是有价值的，每一天都是开心的。

　 读《淡定》，我学会了分享，学会了奉献，学会了爱人。因为分享生活中的快乐，我收获了更多的快乐；因为伸出援助之手，奉献了我的爱心，我收获了感激和尊重；因为学会了爱人，我受到了更多的关爱与帮助。

　 读《淡定》，我认识到了健康的可贵，家人的重要。不管我们多么的成功，只有健康属于自己，没有了健康一切都是过眼云烟，一切都是虚无缥缈，无论我们拥有多少金钱都换不来健康，与健康相比，一切物质都是微不足道的。不管我们多么的失败，只有家人会一直站在我们身边，支持、鼓励着我们，不离不弃。不管我们多么的忙，为人子女都要常回家看看，为人父母都要精心教导。

　 在这个物欲横流、繁华浮躁的世界，如能以坦然之心视得，以淡然之心视失，拥有一颗淡定的心将是多么的难能可贵。我想诸葛孔明曾追求的“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”恐怕也就是这个境界吧。